Hur kommer jag igång med mitt träningsschema i appen?

För att se innehåll i ditt schema i appen krävs att du startat träningsprogrammet eller valt ett startdatum

Följ dessa instruktioner för att lägga till ett träningsprogram i ditt schema:

Klicka på Konto



Skrolla ner till "mitt innehåll" och klicka på ditt träningsprogram (t.ex Grunderna i hypopressiv träning)


Klicka på kom igång.


Välj startdatum eller starta nu.



Därefter hittar du ditt schema under fliken konto och under fliken hem.




OBS! Om du redan har ett träningsprogram men vill starta om detta på nytt krävs att du följer dessa steg:

Klicka på konto


Skrolla ner till "mitt innehåll" och klicka på ditt träningsprogram (t.ex Grunderna i hypopressiv träning)


Klicka på de 3 prickarna högst upp i högra hörnet


Välj lämna course


Därefter kan du följa instruktionerna (ovan) för att starta ditt träningsprogram på nytt.

Uppdaterad den: 14/07/2024